Gesundheit - Peckelsheim

Kursnummer Titel Start Datum Ort Dozent
X430200 Yoga-Faszien-Training 05.09.2018 Peckelsheim, Familienzentrum "Am Park" Anette Dierkes
X430201 Yoga-Faszien-Training 05.09.2018 Peckelsheim, Familienzentrum "Am Park" Anette Dierkes
X430720 Typisch böhmisch: Braten und Klöße, Suppen und Teigwaren 14.09.2018 Peckelsheim, Küche der Eggeschule (Hauptschulgebäude, Grundweg) Gerhild Baß
X430114 Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik 17.09.2018 Peckelsheim, Familienzentrum ""Am Park"" Kerstin Czimmeck
X430113 Hatha-Yoga 17.09.2018 Peckelsheim, Familienzentrum ""Am Park"" Kerstin Czimmeck
X430105 Vortrag: Diabetes 25.09.2018 Peckelsheim, Sitzungssaal in der Zehntscheune Martin Viertmann
X430710 Orientalische Küche 26.09.2018 Peckelsheim, Küche der Eggeschule (Hauptschulgebäude, Grundweg) Saoussen Samet
X430715 Erntedank & bunte Pracht 27.09.2018 Peckelsheim, Küche der Eggeschule (Hauptschulgebäude, Grundweg) Regina van Eickels
X430106 Vortrag: Unser Blut und die Blutgefäße 09.10.2018 Peckelsheim, Sitzungssaal in der Zehntscheune Martin Viertmann
X430711 Orientalische Küche 31.10.2018 Peckelsheim, Küche der Eggeschule (Hauptschulgebäude, Grundweg) Saoussen Samet

Yoga-Faszien-Training

Kursnummer: X430200
Dozent: Anette Dierkes

Dieser Kurs richtet sich an Alle, die mit Freude und Spaß eine wunderbare Möglichkeit suchen den eigenen Körper besser kennen zu lernen. Kreativität und Neugier auf neue Bewegungsmuster zeichnen diesen „faszinierenden“ Yogastil aus. Yoga-Faszien Training gibt Ihnen die Möglichkeit, Verspannungen zu lösen, stark und stabil zu sein und Energie zu speichern.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen eine Yogamatte, Decke, ein kleines Kissen und ein kleines Handtuch mit.

Mittwoch, 05.09., 17:00-18:30 Uhr; Peckelsheim, Familienzentrum "Am Park"; 8 Termine; 16 UE; 40€

Yoga-Faszien-Training

Kursnummer: X430201
Dozent: Anette Dierkes

Dieser Kurs richtet sich an Alle, die mit Freude und Spaß eine wunderbare Möglichkeit suchen den eigenen Körper besser kennen zu lernen. Kreativität und Neugier auf neue Bewegungsmuster zeichnen diesen „faszinierenden“ Yogastil aus. Yoga-Faszien Training gibt Ihnen die Möglichkeit, Verspannungen zu lösen, stark und stabil zu sein und Energie zu speichern.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen eine Yogamatte, Decke, ein kleines Kissen und ein kleines Handtuch mit.

Mittwoch, 05.09., 18:30-20:00 Uhr; Peckelsheim, Familienzentrum "Am Park"; 8 Termine; 16 UE; 40€

Typisch böhmisch: Braten und Klöße, Suppen und Teigwaren

Kursnummer: X430720
Dozent: Gerhild Baß

Leckere und deftige Rezepte selbst gemacht!

Freitag, 14.09., 18:30-21:30 Uhr; Peckelsheim, Küche der Eggeschule (Hauptschulgebäude, Grundweg); 4 Termine; 16 UE; 27€

Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik

Kursnummer: X430114
Dozent: Kerstin Czimmeck

Abwechslungsreiche Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur stehen auf dem Programm. Rückengerechtes Verhalten sowie Koordinations- und Gleichgewichtsschulung mit Dehnungsübungen runden die Trainingsstunde unter krankengymnastischen Gesichtspunkten ab.
Mitzubringen sind: Iso-Matte, bequeme Bekleidung, warme Socken. Der Kurs pausiert vom 15.10.-3.11.2018.

Montag, 17.09., 18:00-19:00 Uhr; Peckelsheim, Familienzentrum ""Am Park""; 8 Termine; 10,67 UE; 40€

Hatha-Yoga

Kursnummer: X430113
Dozent: Kerstin Czimmeck

Yoga ist eine Jahrtausend alte indische Lehre und Übungssystem das sich sehr bewährt hat und für die westliche Welt angepasst wurde.
Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Die Yoga-Übungen trainieren Kraft, Ausdauer, Herz-Kreislauf, Flexibilität und Gleichgewicht. Zu einer Yoga-Stunde gehören auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für die Gesundheitsvorsorge und somit für die meisten Menschen geeignet.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer mit normaler Gesundheit, die Hatha-Yoga kennenlernen oder Wiedereinsteigen möchten.
Bitte falls vorhanden Yoga-Matte, Decke, 2 Kissen und bequeme Kleidung. Der Kurs pausiert vom 15.10.-3.11.2018.

Montag, 17.09., 19:00-20:15 Uhr; Peckelsheim, Familienzentrum ""Am Park""; 8 Termine; 13,33 UE; 40€

Vortrag: Diabetes

Kursnummer: X430105
Dozent: Martin Viertmann

Was ist Diabetes? Wie entsteht Diabetes und was sind die Symptome? Welche Folgeschäden entstehen und welche Therapien bieten sich an? Der Vorsitzende der Schlaganfall-Selbsthilfegruppe Bad Driburg wird diese Fragen beantworten.

Dienstag, 25.09., 18:00-19:30 Uhr; Peckelsheim, Sitzungssaal in der Zehntscheune; 1 Termine; 2 UE; 0€

Orientalische Küche

Kursnummer: X430710
Dozent: Saoussen Samet

Lamm, Linsen, Kichererbsen, Couscous, Joghurt und Minze gehören zu den typischen Zutaten, die in der orientalischen Küche verwendet werden. Sie werden mit duftenden Gewürzen und Kräutern kombiniert, so dass jedes Gericht wunderbar aromatisch schmeckt.
Gefüllte Teigtaschen und leckere Süßigkeiten runden das Menü ab.
Die Kosten für die Lebensmittel werden direkt mit der Dozentin abgerechnet und sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Mitzubringen sind: Schüsseln für evtl. Reste.

Mittwoch, 26.09., 18:00-21:30 Uhr; Peckelsheim, Küche der Eggeschule (Hauptschulgebäude, Grundweg); 2 Termine; 9,33 UE; 16€

Erntedank & bunte Pracht

Kursnummer: X430715
Dozent: Regina van Eickels

Mit einem Erntedank-Menü können die Früchte der Spätsommer- und Herbstzeit gefeiert werden. Gesunde Gemüse, Beeren und Kräuter aus der Region kommen zum Einsatz! Wir freuen uns über die üppigen Geschenke der Natur und genießen nach der Zubereitung die kulinarischen Leckereien, beginnend mit einem Kastaniensüppchen mit Brennnessel-Käsestangen und enden mit einer duftigen Kürbismousse.
Mitzubringen sind: Messer, Geschirrtuch und Tuppertöpfe für evtl. Reste. Die Kosten für Lebensmittelzutaten werden direkt mit der Dozentin abgerechnet und sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Anmeldeschluss: Freitag, 21.09.2018.

Donnerstag, 27.09., 18:00-21:30 Uhr; Peckelsheim, Küche der Eggeschule (Hauptschulgebäude, Grundweg); 1 Termine; 4,67 UE; 11€

Vortrag: Unser Blut und die Blutgefäße

Kursnummer: X430106
Dozent: Martin Viertmann

Der Referent wird das blutversorgende System unseres Körpers, die Funktionsweise des Herzens, den Blutdruck und die Probleme des Blutes und der Gefäße sowie deren Zusammensetzung erläutern. Welche Veränderungen zeigen sich im Laufe der Jahre bei den Blutgefäßen und welche präventiven Maßnahmen zur Erhaltung eines gesunden Blutflusses gibt es.

Dienstag, 09.10., 18:00-19:30 Uhr; Peckelsheim, Sitzungssaal in der Zehntscheune; 1 Termine; 2 UE; 0€

Orientalische Küche

Kursnummer: X430711
Dozent: Saoussen Samet

Lernen Sie weitere Rezepte der orientalischen Küche kennen. Lamm, Linsen, Kichererbsen, Couscous, Joghurt und Minze gehören zu den typischen Zutaten, die in der orientalischen Küche verwendet werden. Sie werden mit duftenden Gewürzen und Kräutern kombiniert, so dass jedes Gericht wunderbar aromatisch schmeckt.
Gefüllte Teigtaschen und leckere Süßigkeiten runden das Menü ab.
Die Kosten für die Lebensmittel werden direkt mit der Dozentin abgerechnet und sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Mitzubringen sind: Schüsseln für evtl. Reste.

Mittwoch, 31.10., 18:00-21:30 Uhr; Peckelsheim, Küche der Eggeschule (Hauptschulgebäude, Grundweg); 2 Termine; 9,33 UE; 16€